保罗 ·埃尔夫斯特罗姆—帆船运动的传奇人物

保罗·埃尔夫斯特罗姆，1928年出生于丹麦哥本哈根，他是奥运会历史上三位实现金牌四连冠的运动员之一，是帆船运动的传奇人物，也是四位参加了八届奥运会的运动员之一。

埃尔夫斯特罗姆参加了从1948年至1988年间的8届奥运会，在1948年伦敦奥运会、1952年赫尔辛基奥运会、1956年墨尔本奥运会和1960年罗马奥运会上连续四次获得奥运会金牌。

埃尔夫斯特罗姆同时是一位帆船和航海设备的开发者，他最成功的创新之一是一个新型的自排水装备。此项发明现在仍被广泛生产和应用。在运动场上，他也是一位善于思考和创新的运动员，在训练技术上有自己独特的方法。例如，他通过改变坐姿以及最大程度利用钩脚带压舷，使身体重心从膝盖上移至船体之外，这样船体在遇到强风时依然能够保持平衡，从而使航速比竞争对手更快。这种技术需要较大力量和较好的体能，他在自家的车库里制作了一个带有钩脚带的长椅来反复练习这一技术。

1964年东京奥运会上，他作为丹麦队的替补队员，并没有获得出场的机会；1968年墨西哥城奥运会和1972年蒙特利尔奥运会则亮相赛场；1984年洛杉矶奥运会和1988年汉城奥运会上，埃尔夫斯特罗姆和他的女儿搭档参加帆船比赛，成为唯一的一队父女共同参加奥运比赛的运动员。在洛杉矶奥运会上，他们最终名列第四。埃尔夫斯特罗姆也成为四名参加奥运超过四十年的运动员之一。

埃尔夫斯特罗姆，在职业生涯中共赢得了15个世界冠军，19枚奖牌，涉及多达8种不同类型的船。1996年他被评为丹麦世纪最佳运动员。